* Hotline: 0937.697826   Miss. Vân Anh

* Tel: 08.22113855

* Website: http://www.truongthammylali.com

* Facebook: facebook.com/truongthammylali

* Address: 413 C Trường Chinh, P: 14,
Q: Tân Bình, TP: Hồ Chí Minh

Trường Đào Tạo Dạy Học Nghề Thẩm Mỹ Chuyên Nghiệp LaLi Uy Tín Nhất - Tốt Nhất Tại TP.HCM

Trang Chủ - Chăm Sóc Da - Tạm Quả Chuối Dược Liệu Thần Kỹ Của Làn Da

Làm Đẹp Chăm Sóc Da Massage Spa Thẩm Mỹ Viện Chuyên Nghiệp

5 Thực Phẩm Càng Ăn Càng Trẻ Đẹp

5 món quà từ thiên nhiên giúp bạn duy trì sự thanh xuân lâu dài.

Chuyên gia về dinh dưỡng Dana James tiết lộ các thực phẩm có khả năng chống oxi hóa mạnh, cung cấp dồi dào vitamin và chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp bạn trẻ hơn và trẻ lâu.

Dưới đây là 5 loại thực phẩm mà bạn nên ăn thường xuyên:

1. Nghệ:


Nghệ đã tách bỏ tinh dầu có lợi cho sức khỏe

Chất curumin trong nghệ đã được khoa học chứng minh là giúp ngăn ngừa ung thư. Nó cũng có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa rất cao. Củ nghệ bảo vệ các tế bào não và các tế bào da khỏi tác hại của gốc tự do, cải thiện sự tập trung và làm chậm sự hình thành các nếp nhăn và có khả năng làm căng nếp nhăn.

Nếu ăn không thì hơi khó để sử dụng bột nghệ. Bạn có thể cho một thìa vào hỗn hợp sinh tố hoặc pha với mật ong nước ấm để uống.

2. Nước ép rau xanh

Quy trình ép rau xanh giúp phân nhỏ tế bào của rau trái nên các chất dinh dưỡng có thể nhanh chóng hấp thu vào cơ thể. Nó cũng là cách nhanh nhất đế giúp cơ thể nhận chất chống oxy hóa, dinh dưỡng, enzyme, oxy, chất diệp lục, vitamin, và khoáng chất khác.

3. Cá hồi

Trong cá hồi chứa rất nhiều chất béo omega-3. Chúng giúp ức chế một enzyme gây nếp nhăn. Các chất béo omega-3 cũng cải thiện các tế bào não. Nếu đó là không đủ, trong cá hồi cũng chứa carotenoids, chất này giúp cải thiện thị lực và bảo vệ tế bào da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Đó là lý do tại sao người Nhật lại thích ăn món cá hồi tương sống đến thế.


Cá hồi tốt cho sức khỏe

4. Rong biển

Các loại rong biển màu đen rất giàu iốt, giúp tăng sự tổng hợp các hormone tuyến giáp, thúc đẩy sự trao đổi chất. Ngoài ra, 40 phần trăm của rong biển là chất xơ, giúp điều chỉnh hormone và tăng cường giải độc gan. 

Rong biển có kết cấu giống như mì ống. Nó thay thế lý tưởng cho món mì ống nhiều tinh bột. Bạn chỉ cần ngâm rong biển trong nước trong 20 phút, sau đó đun sôi trong 10 phút để chế biến.

5. Chất diệp lục

Nước diệp lục là thuốc giải độc cho chế độ ăn uống thiếu lành mạnh của bạn. Chẳng hạn nếu bạn uống rượu, diệp lục giúp chuyển hóa rượu nhanh hơn. Nếu bạn ăn các sản phẩm phi hữu cơ hoặc cá nhiều thuỷ ngân, nó giúp loại bỏ các độc tố. 


Diệp lục có trong lá cây

Nếu bạn ăn uống khoa học, lành mạnh thì nước diệp lục chỉ đơn giản là giúp tăng cường sức sống. Chất diệp lục là sắc tố màu xanh trong tất cả các loại cây xanh, nhưng ở dạng lỏng cô đặc được làm từ cây tầm ma hoặc lá dâu tằm.

Bạn có thể nấu lá dâu tằm tươi, cô đặc lại thành một dạng nước xanh đặc, cho vào tủ lạnh và dùng dần. Nó có thể giúp giảm thâm nám ở da.

Trường Đào Tạo Dạy Học Nghề Chăm Sóc Da Massage Spa Thẩm Mỹ Viện Chuyên Nghiệp LaLi Uy Tín Chất Lượng Tốt Nhất Tại Tp.HCM

Chăm Sóc Da Chuyên Nghiệp

Dạy Học Chăm Sóc Chăm Sóc Da Spa Chuyên nghiệpDạy Học Chăm Sóc Chăm Sóc Da Spa Chuyên nghiệp

- Học phí: 5.000.000vnđ
- Khóa học chăm sóc da, massage mặt, cơ thể, tay, chân, spa...

Dạy Học Chăm Sóc Da Thẩm Mỹ Viện Chuyên NghiệpDạy Học Chăm Sóc Da Thẩm Mỹ Viện Chuyên Nghiệp

- Học phí: 12.000.000vnđ
- Khóa học chăm sóc da spa chuyên nghiệp, giảm béo nâng cao...

Chăm Sóc Da Chuyên Đề

Dạy Học Chăm Sóc Da Mặt Massage FacialDạy Học Chăm Sóc Da Mặt Massage Facial

- Học phí: 3.000.000vnđ.
- Huyệt đạo mặt, massage facial, phân loại, công dụng, cách sử dụng mặt nạ, chăm sóc...

Dạy Học Massage Body Chăm Sóc Da cơ ThểDạy Học Massage Body Chăm Sóc Da cơ Thể

- Học phí: 3.000.000vnđ.
- Huyệt đạo cơ thể, massage body, điều trị và chăm sóc da cơ thể, bụng ngực, waxing...

Dạy Học Foot Massage Chăm Sóc Da ChânDạy Học Foot Massage Chăm Sóc Da Chân

- Học phí: 2.000.000vnđ.
- huyệt đạo chăn, foot massage, chăm sóc và thực hành liệu trình làm hồng gót chân...

Dạy Học Pha Chế Thảo Dược Trị Liệu Điều Trị DaDạy Học Pha Chế Thảo Dược Trị Liệu Điều Trị Da

- Học phí: 3.000.000vnđ.
- Hướng dẫn bó banh trườm thảo dược, công thức pha chế mặt nạ thảo dược...

Dạy Học Tắm Trắng Pha Kem Trộn Dưỡng Trắng DaDạy Học Tắm Trắng Pha Kem Trộn Dưỡng Trắng Da

- Học phí: 2.000.000vnđ.
- Công thức pha kem làm trắng da mặt và da toàn thân...

Dạy Học Xóa Xăm Xóa Nám Bằng LaserDạy Học Xóa Xăm Xóa Nám Bằng Laser

- Học phí: 2.000.000vnđ.
- Hướng dẫn sử dụng laser xóa xăm, xóa nám, xóa mụn ruồi, mụn thịt...

Dạy Học Giảm Béo Chuyên NghiệpDạy Học Giảm Béo Chuyên Nghiệp

- Học phí: 3.000.000vnđ.
- giảm béo chuyên nghiệp bằng phương pháp hỏa liệu, bấm huyệt thông kinh lạc, quấn thảo dược...

Dạy Học Nghề Spa Kinh Doanh Quản Lý Set Up Điều Hành SpaDạy Học Nghề Spa Kinh Doanh Quản Lý Set Up Điều Hành Spa

- Học phí: 3.000.000vnđ.
- giảm béo chuyên nghiệp bằng phương pháp hỏa liệu, bấm huyệt...

CAM KẾT HỌC VIÊN ĐƯỢC ĐÀO TẠO ĐÚNG NHƯ CHƯƠNG TRÌNH HỌC 100% KHÔNG PHÁT SINH HỌC PHÍ
HỌC VIÊN ĐƯỢC KÝ HỢP ĐỒNG ĐÀO TẠO KHI NHẬP HỌC ĐỂ ĐẢM BẢO QUYỀN LỢI CỦA HỌC VIÊN TRONG KHOÁ HỌC

Trường Thẩm Mỹ LaLi

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Trường Dạy Nghề Thẩm Mỹ Chuyên Nghiệp LaLi

* Hotline: 0937.697.826   Miss. Vân Anh

* Tel: 08.22113855

* Address: 413 C Trường Chinh, P: 14, Q: Tân Bình, TP: HCM

* Email: thammylali@yahoo.com.vn

* Website: http://www.truongthammylali.com

* Facebook: facebook.com/truongthammylali